【半个柚子的热量是多少】
买了些柚子来吃 ， 但又在减肥期间 ， 不知道这吃半个柚子的热量是多少呢？
大约是95大卡的热量 。
一般一个柚子的总重量在2斤左右 ， 去掉外皮和内皮后 ， 剩下的果肉重量约在500克左右 ， 因此吃一个柚子也就是250克的样子 ， 可以提供热量95大卡 ， 一天吃半个柚子也是比较合适的量 ， 其含有的膳食纤维、维生素C、叶酸、钾元素、糖类等营养物质可以满足人体所需 ， 还能避免吃多造成的肠胃不适等危害 。
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