牛蒡茶的功效牛蒡茶的6大养生妙处 _生活知识

【牛蒡茶的功效牛蒡茶的6大养生妙处】牛蒡茶具有润肠、通便、防癌抗癌、抗衰老作用、排毒养颜、降脂、减肥、预防结石、帮助降血压、帮助掌握血糖等养生功用，初饮者部分会涌现排便功效加强（不是水泻）现象，孕妇和婴儿以及女性月经期间不要饮用。
牛蒡茶是将鲜牛蒡根洗净后，切片烘干，用松木炒过而制成的茶，这样携带饮用便利，其功用较应用鲜牛蒡更佳，所以，在甘本及东南亚国度颇受青睐，今天我们要为大家介绍的是牛蒡茶的功用，一起来看看吧。
牛蒡茶的功用
1、润肠、通便、防癌抗癌
长期便秘易患大肠癌。牛蒡含有大批的膳食纤维和增进大肠内有益菌生长的酵素，所以其具有改良便秘、预防痔疮和大肠癌产生的作用。牛蒡茶中含胡萝卜素、硒、木质素、牛蒡酚及牛蒡苷，这也是其能防癌抗癌的原因之一。
2、抗衰老作用
牛蒡含蛋白质及多种人体必须维生素和微量元素，可在排出毒素的同时，对人体进行必要的滋补和调理，恢复自然平衡的健康状况，其能清算血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化之功用。牛蒡茶含有具有健脑作用的天门冬氨酸、精氯酸，故常喝可醒脑健脑、抗衰老、防老年痴呆。

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3、排毒养颜
牛蒡茶具有利尿通便作用，可有效地消除体内毒素。同时牛蒡茶中的胡萝卜素，进入体内改变成人体所需的维生素A，可滋养皮肤使之细腻和润滑，还能减轻和消退色斑；依照中医理论，皮肤上的疮和青春痘等症状常与人体的“毒”大、“火”大有关，而牛蒡茶有疏风清热、解毒消肿之用，所以经常饮用牛蒡茶能滋养皮肤，从而到达自动美容的后果。
4、降脂、减肥、预防结石
牛蒡茶含有丰硕的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可增长胆固醇的排泄，减少脂肪的接收，从而到达下降血脂和减肥的目标。牛蒡茶还能接收胆汁酸，增长胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治结石的作用。牛蒡茶含蛋白质、多种人体必须维生素和微量元素，在减少脂质接收增长排泄的同时，进行必要的滋补和调理，到达排、补联合。对于减肥者来说最难忍的是饥饿感，饮用含粗纤维和蛋白质的牛蒡杀，能有效地清除减肥者的饥饿感，在不知不觉中轻松减肥又能坚持兴旺的精神和体力。
5、帮助降血压
高血压形成的重要原因之一是人体内钠含量过高，而常喝牛蒡茶可帮助下降血压，这是为什么呢？①牛蒡茶中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量下降；②牛蒡茶中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠导入尿液并排出体外的作用；③牛蒡茶中所含的牛蒡苷能使血管扩大，直接下降血压。

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6、帮助掌握血糖
糖尿病的产生和发展与膳食纤维的接收和摄入量亲密相干，牛蒡茶富含膳食纤维有利于糖尿病患者的血糖掌握，可显著改良血糖的波动情形，帮助于下降血糖，所以牛蒡茶合适糖尿病患者长期饮用。
注意初饮者部分会涌现排便功效加强（不是水泻）现象；因牛蒡有帮助降三高作用，有低血压、低血糖、低血脂的功用，请间歇饮用；孕妇和婴儿为特别人群，建议不饮用（因牛蒡有活血化瘀的作用）；女性月经期间不要饮用。