枇杷果的功效与作用枇杷果的食用注意事项 _生活知识

枇杷果实柔软多汁，酸甜可口，是夏季备受人们追捧的一种水果。那么吃枇杷果实会给人带来什么好处呢？都是因为枇杷果实的功效和作用。下面就来详细了解一下枇杷果实的功效，以及食用的注意事项。
[枇杷果实的功效与作用]

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1 。保护你的视力
枇杷是一种黄色的水果，其中所含的β-胡萝卜素相当丰富。这种营养物质进入人体后会转化为维生素A，而维生素A的作用是保护眼睛，保护人的视力健康，所以吃枇杷有养眼睛的作用。
2 。清热解暑
枇杷为寒性水果，有清热解暑的功效。夏天吃这种水果可以防止上火中暑，夏天吃枇杷为宜。

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3 。预防流感
枇杷的果肉和叶具有预防流感病毒的药用功效，可以预防感冒的发生。此外，枇杷果实中的胡萝卜素比西红柿中的高，能促进人体的新陈代谢，有助于健康。
4 。帮助消化
枇杷果肉酸甜可口，能增进食欲，促进消化。非常适合夏天胃口不好的人。此外，枇杷果实中含有的维生素B17是一种抗癌营养元素，因此食用枇杷果实可以在一定程度上预防癌症。
[枇杷果实食用注意事项]
枇杷果实虽然是个宝，但是吃的时候要注意以下几个问题:

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1.枇杷是寒性水果，脾胃虚寒、腹泻的人不宜多吃枇杷。孕妇在进食时也要控制食量。
2.枇杷果核有毒，谨防误吞。
3.枇杷果实的含糖量很高。糖尿病人要慎重食用或者尽量不吃。
【枇杷果的功效与作用枇杷果的食用注意事项】此外，枇杷不仅是水果，还可以作为食材烹饪，如枇杷膏、枇杷粥、枇杷酱等。