昨天和朋友一起去按摩做了脚底拔罐，我回去要注意什么吗？
【脚底拔罐后注意什么】
1.脚底拔罐时间不宜过长，10~15分钟即可 。
2.脚底拔罐动作要做到稳、准、轻、快 。
3.脚底拔罐次数不宜过多，避免身体肾气外泻，造成身体虚弱 。
4.脚底拔罐后要注意休息，24小时内不建议碰冷水 。
5.脚底拔罐要想疗效更好，可以先泡脚，后拔罐，然后做脚底按摩 。
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