【血糖高能吃红心柚子吗】
最近检查说是有些血糖偏高,不知道这血糖高的话能不能吃红心柚子呢?
能吃 。
对于血糖高的患者,在自身的当血糖控制比较理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下是,可以适量的进食水果,尤其是柚子这种升糖指数第,含糖量也低水果更适合血糖高的人食用 。
但要注意在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)吃,食用量控制在200克以内,同时应减少25克的主食,以限制每日总热量不变,对血糖的稳定更有帮助 。
推荐阅读
- 蒸苹果要去皮吗
- 苹果表面的蜡有什么作用
- 小宝宝冬天洗澡用什么取暖
- 数九第一天太阳直射什么纬线
- 厨房水槽选购要点 厨房水槽安装方法
- 西洋参泡水加什么最好
- 红薯藤的功效与作用
- 室内装修流程介绍 室内装修防水施工工艺
- 宏宇瓷砖怎么样 宏宇瓷砖的优势