众所周知，冬季是一年中非常寒冷的季节，很多地区都会出现冰雪等低温天气，尤其是中国北方 。今年秋冬冷的比较早，那么这个冬天是不是60年来最冷的一年？具体来看一下吧！
今年冬天是60年来最冷的吗？不完全是 。
虽然拉尼娜会在2020年出现，但不会是2020年的独家 。通常每3-5年发生一次，但通常在厄尔尼诺事件之后，通常会有10年以上的时间间隔 。它的症状是飓风和暴雨 。以及严寒，可以看出拉尼娜现象会导致当年气候变冷 。从1950年以来全球14次拉尼娜事件来看，这些事件影响了17个冬季，16个冬季中有13个冬季有寒冷数据，占比高达80% 。另外，南方冷的可能性比北方高 。
与过去60年相比，世界现在处于一个普遍变暖的气候环境中，这种环境释放出特殊的气候因素 。只会一年比一年暖和，不会比以前冷 。尽管今年出现了拉尼娜现象，但这种气候环境仍然承受不了全球变暖的大方向，所以今年不会是60年来最冷的一年，预计整个冬天都会变暖 。但具体气温变化一定要关注近期天气 。天气预报以最新天气预报为准，适当增减衣物，避免着凉 。
2020年最冷的冬天是什么时候？冬天，三月到四月最冷 。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天至第二十七天 。
具体原因:因为冬至期间，白天最短，太阳直射地面的角度最小，地面单位面积的日照强度最小 。所以地面每天接受的太阳热量最少，地面的日热量平衡还没有达到最大 。冬至后，虽然白天增加，但增加速度很慢 。从冬至到“三九天”，平均每天只增加一分钟左右 。
同时，阳光直射与地面的夹角也缓慢增大，地面每日热量预算仍然不足，热量继续流失，地面温度持续下降 。直到三天或九天结束时，地面上总热量平衡的赤字达到最大值 。由于气温主要受地面温度影响，导致“三九”季节气温最低 。
冬天如何养生？1.冬天起床的最佳时间:虽然冬天寒冷的天气让很多人在床上昏昏欲睡，但有研究表明，每天早上5点到6点，人的体温是最高的 。当你起床时，你不仅会感到疲倦，还会感到神清气爽 。
2.冬季保暖注意事项:冬季最需要注意的是保暖 。记住，不要只保持温度，要保持优雅 。根据气候变化随时添加衣服是非常必要的 。而且，可以在临睡前将双脚浸泡在热水中15分钟左右，这样会更容易入睡，睡眠质量也会明显提高 。
冬天虽然气温低，但是室内良好的通风也是必不可少的 。很多人感冒是因为房间密闭，空空气不流通，细菌更容易相互传染 。最佳通风时间为上午10: 00左右一小时，下午4: 00左右一小时 。效果最好 。
【冬天怎么养生保健 2020冬天是60年最冷的吗】很多人都有晨练的习惯，但也有很多人误解凌晨5点，人烟稀少才是最适合的运动 。其实并不是这样的 。此时空气体质量最差 。为了呼吸最新鲜的空空气，你应该选择在日出后的早晨锻炼 。这个时候，你就不会感到关节发冷了 。
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