榛子我们一般是吃熟的，但如果吃了生的会有什么副作用呢？
榛子本身是没什么副作用的，但是食用多了可能会产生以下几种不良症状：
肥胖
每100克可食用的榛子中约有561卡的热量，食用过多的话，容易造成体重超标，另外，榛子含油量较高，食用过多的榛子，其多余的油脂可能转化成脂肪储存在体内，造成身体肥胖 。
腹胀
【生榛子有什么副作用】榛子中的脂肪和蛋白质都是大分子物质，在肠道里不被轻易消化，榛子本身含有油脂对脂溶性维生素的吸收有一定的帮助效果，但是吃太多会使榛子堆积在肠胃，难以消化，产生腹胀、腹痛等症状 。
推荐阅读
- 小户型也能玩转空间 小户型沙发选购技巧大全
- 益母草不适合什么人吃
- 带开关插座缺点有哪些 开关插座的尺寸
- 盐蒸橙子的好处是什么
- 人口普查2020具体查什么 人口普查2020没户口的人能上户吗
- 为什么上班第一天很难熬 上班第一天可以直接走人吗
- 非洲茉莉花能不能放卧室里 非洲茉莉养在家里对身体好不
- 榴莲肉出水了还能吃不 榴莲打开有点水珠正常吗
- 韭菜种子快速催芽方法 韭菜种子必须泡了才能用吗