【反思】为什么会抱怨（）【反思】为什么会抱怨？

大清早我开始了下面一段话：

中国的人际关系是一种病态的QJ的方式。

同事买房前几天同事A买房了入伙，（就是新房大家一起庆祝一下）我是一个非常珍惜时间的人，几乎是不会浪费时间去瞎搞的，就算吃饭。聚会式的吃饭觉得浪费时间。因为都是聊一些无关痛痒的事情。
去了你还要意思一下，给人家一个红包。红包小了别人还不开心，红包大了自己又没什么钱。现在的情况是所有人都去，我又不能不去，不去又会说你不够意思。
这种感觉就是你不想做，你还要做，有点被QJ的感觉。所以我感觉是一种QJ式的关系。
过年眼看马上就要过年了，很多人选择了回家。
在北方，在中国大年三十过年是要吃团圆饭的，和家人一起非常的开心。但是一到初一初二走亲戚，就不开心了。
亲戚朋友来了要敬酒，自己不喜欢喝酒还要陪着喝。然后就开始没结婚的要催婚，结婚的要有孩子，有孩子的要有学区房，他们总能找一个对上你问题的来说你。非常的痛苦，你不去和他们在一起扯，就觉得你有问题。你和他们去扯，感觉真的是浪费生命。
这些人都是吃着自己的，看着别人的。总爱把你和其他人来作比较，其实有时候还有嘲笑你的口气在里面。
面对这种中国的关系，真的是很没办法。他们的注意焦点都在别人身上，总觉得别人有问题，是长辈你还不能说。
七大姑八大婆要么就是一堆不如意的抱怨，或者秀自己的孩子多好多好，其实从来不说自己。
这种感觉就是你不想搭理，他们是长辈我们是晚辈，所以还不得不笑嘻嘻的去搭理。忍着委屈，有点被QJ的感觉。
聚会在聚会的时候，你们素不相识。
他就会急忙问你哪里的哪里的，你一旦说出了自己居住的地方，他就会问你你们那的xxx你认不认识？
你要说不认识，他就是不屑一顾的眼神。那个xxx你都不知道，你还那个地方的人。
要么就是你自己去吹牛逼，被一些不靠谱的人盯上，三天两头来约你来找你。
这种人他别消耗人，总有一大堆的问题来找你，你真的被搞的很烦。而且一般这种人也是负能量比较多的，来了就哔哔的没完没了。你让走吧不好意思，让不走吧，又浪费你时间。
他们的心目中总觉得别人的时间和自己的一样不值钱。
【【反思】为什么会抱怨（）】这种感觉就是你不想搭理，但是出于不伤害友谊，忍着委屈，有点被QJ的感觉。
我得出的结论是：这种人之所以这样，都是不知道自己活着的意义是什么，总在用道德或者其他约束条件来强迫你去做一些你自己不愿意做的事情。
然而我们为了满足别人的“面子”。（虚荣心）去浪费了自己的时间和精力。
你给他少了，他还不开心，觉得你不够意思。
说到底是内心空虚，如果你认可了别人的这种思维模式，那么你就把一个正常人活成了傻子。是一种非常病态的文化。
但是事情结束以后，都有一种被QJ的感觉。
我的结论是不能跟着他们的思路走，自己要做自己。不理别人，但是在中国这个很注重关系的国度，这是不是太没有人情味了？

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来自必应这个故事我告诉了我女朋友，她说了好多我总结了三个点蛮有意思。
抱怨是什么特征？

像这种就是大环境，你要不换一个朋友圈，要不移民。

但是没必要花那么多时间，diss人家还美化自己。

抱怨就是：你自己心里是认可这种模式的，只是你不受益，你就逼逼。

如果你评判一件事的标准只是利益，那天底下只有好和不好，没有合理不合理。
抱怨的本质是什么？

花费时间去评价问题，不解决或者解决不了，就是抱怨。

抱怨可以改掉吗？

很难。

很多人是戒不掉抱怨的，包括我时不时也会抱怨几句。人人都知道抱怨的时候是解决不了问题的。但是抱怨的那一瞬间是很爽的，当diss别人的时候，你是把所有的问题都推给别人了。
事不关己，自己高高挂起，也不需要解决问题，肆意的去诋毁别人，得到口上和内心极大的满足，释放了自己焦虑而又无能的情绪。
因为抱怨是不需要解决问题的，反正动口比动手容易。用情绪解决比用思维解决便捷，如果思考了，问题没解决，没做好还要挨骂，还不如不做。对吧？
抱怨起来省时省力。
如何改掉抱怨？

书上说说21天每天反思就会建立一个好习惯，当你坚持21天不抱怨以后，你以后就不会抱怨了。

这话是骗鬼的，我亲自学英语学了一年，最后还是放弃了。后来我看到《把时间当朋友》这本书的一个观点以后，我更相信笑来老师说的：书里说,建立一个习惯要5年。
抱怨对任何一个人来说都是很不好的，要是戒掉抱怨大多数人都是坚持了几天，完美的放弃了。因为你花了20几年建立了一套思维框架，怎么可能几十天就改变一个几十年的习惯？
但是我们能提醒自己，每当要抱怨的时候，我们的大脑就像一个电脑弹窗一样出现警告。这个警告就会告诉你注意啦，不要抱怨。
你肯定会关掉窗口，继续抱怨，但是你已经知道你在抱怨。所以你的时间会比你第一次少一点就可以了。
第二次你又要抱怨了，你要时间比上一次更少一点。可以每一次在抱怨开始的时候记录时间。
第三次，你要寻找不抱怨的支撑的点是什么，比如一个故事，比如身边的一个人因为不抱怨的结果很好，朋友很多。每次抱怨接触惩罚自己一下。
第四次又比第三次好一点，寻找更有意义的事情代替抱怨，相信时间的力量和周期的力量。
慢慢地就会抱怨的越来越少，慢慢的就会戒掉。

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来自谷歌众所周知的小故事结尾小男孩脾气很大，每次都对着别人发脾气。他意识到自己这个习惯不好，问爸爸如何才能改掉自己不发脾气的习惯？
爸爸告诉小男孩:“你每一次发脾气了，你就来后院的树桩上钉一个钉子”。
小男孩听完后第一天就钉了13个钉子。
后来小男孩的钉子钉的越来越少了，越来越少了，慢慢的不发脾气了。
他去找爸爸说你这方法很有效果，我现在发脾气比较少了，慢慢的有时候不发脾气。
爸爸告诉小男孩，你哪一天不发脾气，你就去拔掉一个钉子。
小男孩又开始第一天不发脾气拔了一根，第二天不发脾气拔了一根……，最后拔完了所有的钉子。
小男孩拔完钉子后兴奋的去找爸爸，并且告诉他，树上的钉子拔完了。
爸爸这时候带着小男孩说：“你看，树上的钉子拔了，但是被钉子戳过的洞一直不能好了，就好比你发脾气伤害的人，也是很难弥补了。”

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崔万志结语故事讲完了，在抱怨的时候其实同样的是一次又一次的展现着自己的无能和贪婪。自己解决不了问题，把问题指向别人。
包括我人模狗样的写文章，自己时不时还会抱怨，但是我意识到这种抱怨是对别人的伤害，和对自己一点好处也没有。想清楚后就会多一点想办法解决问题。
如果不去停止抱怨，就好比发脾气给树一直钉钉子的男孩；每一次的抱怨吐苦水，其实伤害了那个最信任你，听你抱怨的人。虽然你改了，但在别人心中你早已经是那个祥林嫂一样的人物。更可怕的是抱怨的人竟然不知道自己在抱怨。
崔万志说过一句话：“抱怨没有用，一切靠自己。”