自律（给予了姥姥多50年的快乐）
人为什么要自律？第一是为了美好生活，第二是生存下去。
28岁时候，姥姥刚走。主要病因：糖尿病。
当时的医生判定是：20年后准备好身后事吧。
什么时候开始患病，不清楚。但当医生这个判决书下达，晴天霹雳一下子，降下在这个8口之家的每一个人的头顶上。
姥姥称这个病是自己的邻居，这个病伴随姥姥，一路走来快50年。姥姥没有其他的问题，就只有这个慢性病。——牙齿掉光、头发变白、腰驼了这个不算是病。
姥姥最大心愿有3个：
第一是看着自己6个子女长大成人，
第二看着孙子结婚吃孙媳妇炒米甸，
第三拍摄一张4代同堂的照片
（我们那边的风俗，等于“喝媳妇茶”一个意思）。
为了这个完成这个宏伟的心愿，她选择了自律，也不得不自律了。
她的菜单，3菜一汤，50年不变。我的亲妈妈，回想起来，脸色都是凝重而反白。她说她真的吃到厌恶的程度了。
鱼肉（淡水鱼、100克）、白菜一碟（100克）、米饭一碗（100克），汤是鱼肉汤（一碗水分量）。从1968年到2017年，没变过。
最开始的菜单，是挺贵的，后来物价慢慢下降了，慢慢变便宜了，姥姥也不曾改动菜单。
天天都这样，不多也不少——不是不想吃，而是不能吃，多吃一点点都不可以，必须要严格控制份量。她的冰箱，塞满的是可口的零食和水果——这是给孩子们吃的，她没办法吃任何一片水果。
行程安排也是很规律节奏。
早起5点，穿衣、叠被子、广播体操（第二代广播体操），后洗刷。
9点之后出去捡破烂、收瓶子。期初我是家里人反对的，但姥姥坚持不劳动不得食，坚持除去劳动挣钱，她做她能够挣钱的活。
（妈妈私下给了不止1000元/月，爸爸那边也是至少2000元/月，更不用说我给的。虽然只有400元/月）
11点回家煮饭，11:30吃饭。
12:00散步，13:00 午睡
15:00起来，15:15整理捡破烂，挑选能换钱的。
17:00 去换钱。
18:00去闲逛（我喜欢到处闲逛的毛病就是来自于姥姥）。
19:00做饭。（晚上做饭的时间比白天长，晚上姥姥的习惯熬汤喝，两碗水熬成一碗水的份量）
20:00 就餐。
21:00就寝，到次日早上5:00
50年来生活习惯从来没有变化，哪怕新年也是这个时间睡觉。不曾改变——定期检查这些也是要进行的。
姥姥很反感吃药，她坚持病都是身体的脉络不通畅造成的，除开医生吩咐的定时吃药，其他的所谓补品一律能不吃就不吃。
小时候，很笨。“姥姥，你不喜欢吃肉吗”我每一次都夹肉给她，看她咬几口，父母就在一边打头责备。
后来明白事理了，才知道当初真是混蛋和笨蛋。
自律的生活，给予了姥姥50多年的生命。
自律是什么？让你生存下去，生活下去，并且获得更好。
你看看身边，离你最近的6个人，是否男的都挺着啤酒肚，女的都是皱纹慢慢。姥姥虽然年纪大，但是她的身体十分的好，而且也非常乐观。
自律的人和不自律的人，差别太多太多了。姥姥是生命的长度比任何人都要长，现在很多年轻猝死的案例不一一列举了，现在很多人都觉得，生存超过60岁都觉得是妄想。
自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。
啤酒肚对吧，跑步啊，坚持跑步，一个月就可以减掉至少一半以上；想要皮肤好对吧，定时晚上10点睡觉就行了，简直没难度。
可是很多人都做不到。
不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。——绝对不是危言耸听，等病魔来找你要账的时候，你会大彻大悟。
现在的你是否也像这样：生活习惯凌乱，整日浑浑噩噩，为未来焦虑，但依旧毫无方向和意义地虚度时光。
简直一潭死水。
你可能也妄想，一步到位，一瞬间改变这种情况。我告诉你，醒醒吧，哥们，天亮了，该起床搬砖了。
自律不是做给人看的，而是为了自己的。
姥姥的自律不是做给人看的，而是姥姥想要活下去，见到女儿出嫁、儿子娶老婆，孙子娶孙媳妇、孙女出家，和曾孙子一起拍照，留下四代同堂的纪念。
同样的，自律是为了自己生存下去，生活得更美好的，这就是自律所带来的力量，这份力量带来的礼物。
走的时候很慈祥，希望她，能睡一个好好的大觉，虽然是有点点长。
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【自律（给予了姥姥多50年的快乐）】
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