关注“我所是”(251)2018.11.9
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图片发自App 关注我所是
关注我所是,只关注我所是,因为我的“所是”恰能配合和补充别人的“不是”,而我关注了自己的“所是”,才会接纳自己的“不是”,才会让别人的“所是”支持到我的生命成长,接纳了自己的“所是”,才能把自己“所是”的部分呈现表达到极致,才会允许别人把他“所是”我“不是”的部分表达出来,风借火势,火助风威,相得益彰。
今天一整天,都只关注“好的”,关注“亮点”,关注“优点”,关注“我所是”。
【今日修行】
独处,无数次轻声告诉自己:我值得拥有,我值得拥有,我值得拥有。
【肯定语句】
在我个人的世界里我是最完美的,在宇宙的空间里,我与身外的完美天人合一。
昨天晚上我已经躺下了,女儿走到我的面前,让我伸出手来涂护手霜。因为有一天她给小狗狗拍照片,里面有我的手,我看到照片后说,我的手为什么显得这么苍老干巴呀,怎么能这样呢?这么丑。女儿当时就说,妈妈,你就要每天抹护手霜,保养自己的双手哦。可是自己说到没做到,昨天和前天女儿都监督我抹护手霜。女儿说,妈妈我看到你的润肤水用的很慢,你是不是没有按照我教你的流程用,直接就涂上乳液了?我立马说,我今天用了。女儿笑道,今天是什么意思?只有今天吗?看来你不是每天用噢,一句短短的话,就让女儿揭露了我的不用心。我说,以后一定听话照做,记住你每天教妈妈的护肤流程。
今天早上洗完脸,我抹润肤水时告诉女儿,你看,妈妈用了噢。女儿说,在皮肤还好的时候就要注重保养,如果像你现在有些皱纹已经是不可逆转的了,用再昂贵的护肤品也不管用了。所以要趁现在当下好好的保养自己的皮肤。这么大年纪,还被女儿每天监督,真是一种幸福呀!
感赏女儿知道下午还要考试,中午回家睡好觉,以饱满的状态去迎接最后一门考试。当然,她也是因为惦记家里的小宝贝狗狗,看来人家俩的关系真的很好哦;
感赏自己一直学习,一直听书,每天一本书,其中的精华部分,哪怕是一两点收获也很有用。在这期间有时候在和家人朋友沟通时,他们都感受到了我的变化。最惊喜的就是因为自己说的,昨天和今天竟然让好朋友和爱人都加入了听书的行列,真是个丰盛的好日子,以后又有了相互交流沟通的同伴了;
感赏和好朋友聊天,她及时的觉察自己和孩子之间问题的卡点。我和她分享说,当和孩子要发生抗拒时,不妨先想一想,我们的目标是什么?有时候放任孩子,小小的纵容他一下,会让孩子不经意间把我们也纳入了他的同盟队伍。因为这样孩子会感受到我们的理解和共情,一板一眼规规矩矩,有时候是件好事,可是如果事事都遵循不能改的自认为的原则,是不是就显得有些斤斤计较了?哈哈!抓大放小的看待我们和孩子之间的有些小小问题,退后一步,日后孩子们会向前迈进一大步的;
感赏同事今天中午专门送我回来。因为上午看到我拿个行李箱,所以她很贴心,主动把我送回来。当在院子里,因为停车问题,后面有一位女士很烦躁直接说,烦死了,等得这么麻烦,在催促着我们。我没有一往的埋怨,和她好好说话,解释当时的情形。然后在出大门时碰见了另外一位男士主动给我们刷门禁卡,使同事顺利的出去,我向他表示了感谢,他摇摇手说不用客气。在这一进一出之间,两个人是截然不同的反应,今天自己没有烦躁和分别心,在想这位女士那么生气,也许她是有着急的事情要办,觉得我们的车阻碍了她前行,她的负面情绪我不会承担,我也不会抱怨;
感赏女儿中午自己解决午餐问题,回到家先处理小狗狗的卫生,喝水事项,真是一个负责任的小姐姐;
【关注“我所是”(251)2018.11.9】感赏女儿对她的时间有合理规划,当我问女儿,需要妈妈三点半左右提醒你时间吗?女儿说,不用。我说,好的,我相信孩子一定会在考试前准时到达学校,有这么省心的一个小丫头,真好;
感赏今天早上在接送车上,我和爱人一人一个耳机听书,虽然没有交流,可我想音频中所有的对我们有用的内容,都在彼此心中留存。这也是我们日后共同话题的一个点,一起学习,一起进步,一起收获;
感赏自己今天和同事聊天,听到孩子们的问题,忍不住一边分享,一边表达出自己的观点。当得到同事的认可,自己心里也是满满的喜悦,真心的希望自己身边,所有认识不认识的家庭亲子关系都能够其乐融融,一切好好的;
投射女儿今天下午最后一门期中考试圆满结束,在每一次的考试过程中,体会自己对知识的掌握程度,以便给日后提供更好的复习要点;
投射爱人工作压力减少,身体健康,血压正常,面对工作,生活中的周遭问题,能静下心来去分析面对,当放下心中的我执,好些事情在眼里就不是个事儿了;
投射家人朋友们都平安健康,顺心如意;
投射在这这冬日暖阳里,每个人心中都幸福满满,在当下的每一刻,感受着心中身边的正能量,发现其中的美好亮点,过好每一天;
投射宇宙爸爸眷顾我们全家,宇宙源能源源不断的流经我家;
投射我成为心想事成的魔法师;
投射明天会更好,加油吧,我们!
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