红豆薏米炒熟有什么好处


红豆薏米可以煮熟吃来着,想知道红豆薏米炒熟有什么好处啊?

去除寒凉之气
【红豆薏米炒熟有什么好处】生薏米性凉,直接煮熟食用也会有寒凉之气,食用之后伤肾有导致自身寒凉,而炒熟的薏米没有寒凉之气了,食用对身体更好 。
便于有效成分析出
炒熟的红豆薏米容易泡烂,里面的有效成分可以更好的析出,使去湿效果更好 。

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