从超市买了些桑葚干，想着每天吃点当零食，那么一天吃几个比较好呢？
建议5-10个左右 。
【一天吃几个桑葚干合适】桑葚干中含有鞣酸、维生素、氨基酸、胡萝卜素、钾、钙、纤维素、花青素等营养成分，具有一定的延缓衰老、美容养颜、补血润肠、提高免疫的效果，一天食用5-10个桑葚干就可以了，食用过量反而对身体不利 。
推荐阅读
- 自来卷需要软化多长时间 发根软化过了紧贴头皮怎么办
- 吃隔夜的蘑菇会中毒吗
- 西瓜榨汁要把籽挑出来吗
- 红薯煮好了放一夜可以吃吗
- 秋葵坏了吃了会怎么样
- 晚上上吐下泻是怎么回事
- 孕妇吃荠菜了怎么办
- 炖乌鸡炖多长时间再放盐
- 手指被夹淤血需要放血吗