我一个同事之前皮肤很差，结果现在皮肤真的变得很好，说是每个星期都去游泳才变好的，我想知道游泳对人体皮肤到底有什么好处？
【游泳对皮肤有什么好处】在游泳的过程中，由于水温刺激，身体为了保证足够的温度，皮肤血管参与调节，冷水的刺激容易导致皮肤血管收缩，以防热量扩散，同时身体加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对血管供血，长期坚持游泳能使皮肤的血液循环得到加强，再者游泳的时候水对皮肤进行摩擦，能使皮肤获得更好的放松和休息，让皮肤保持在光洁柔嫩的状态 。
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