【吃韭菜反酸怎么回事】刚刚中午和同事一起出去吃饭,吃了点韭菜后,上来就有点反酸不舒服,那么吃韭菜反酸怎么回事呢?
食用过多
韭菜中的纤维素含量丰富,过多食用韭菜不易消化,增加了韭菜在胃部的停留时间,而且还会促进胃酸的分泌,出现反酸等身体不适的症状 。
肠胃问题
韭菜味辛,属于高纤维蔬菜,对肠胃黏膜的刺激性大,而且也难以消化,对肠胃不好的人群来说,食用韭菜易引起反酸 。
怎么办
1、多喝热水 。吃了韭菜后感觉胃有点反酸时,建议多喝点热水,来保护肠胃,缓解反酸感 。
2、喝苏打水 。苏打水呈碱性,能中和酸性物质,所以,适当的喝点苏打水可以改善胃部的不适 。
3、就医检查 。如果吃了韭菜后,反酸的厉害,并且没有好转的迹象时,建议尽快去医院检查为好 。
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