养胃茶有红茶、普洱茶、枸杞红枣生姜茶、荞麦茶、四君子茶、青皮绞股蓝止痛茶、桂花茶、大麦茶、香附良姜胃痛茶和茉莉花茶等 ， 养胃茶虽然有养胃的功用 ， 但是喝茶也要适量 ， 否则不但起不到养胃的作用 ， 反而会伤身 。
随着越来越多的人重视养生之道 ， 许多人开端喝养胃茶来养胃 ， 那么你知道养胃茶有哪些呢？胃不好的人喝什么养胃茶呢？今天我们就来和大家聊聊这些问题 ， 一起来看看吧！
养胃茶有哪些
1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下产生酶促氧化反响 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 能消炎、掩护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有必定后果 。
建议大家在冬天喝比拟好 ， 饮用的时候参加适量的红枣和桂圆一同饮用 ， 养胃的后果会更好哦 。平时吃点苦瓜、西瓜就会感到腹胀不舒畅的人或体质较衰弱者 ， 小编建议大家喝中性茶或温性茶 ， 老年人合适饮用红茶喝普洱茶 。
2、普洱茶
《本草纲目拾遗》记录 ， “普洱茶味苦性刻 ， 解油腻牛羊毒--括肠通泄” ， 具有消食的功效 。普洱茶味性平和 ， 在合适的浓度下 ， 饮用普洱茶对肠胃不发生刺激作用 ， 甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后 ， 能形成掩护膜附着于胃的表层 ， 因此 ， 长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用 。
在合适的浓度之下饮用普洱熟茶 ， 非但不会对肠胃发生刺激作用 。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后 ， 会形成一层膜 ， 附于胃的表层 ， 对胃发生掩护的作用 。因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用 。普洱茶还有增进肠胃蠕动的功效 ， 因此长期饮用有助于通便 ， 预防便秘 。
3、枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰硕的蛋白质和维生素 ， 有养胃、护肝、解毒抗癌之效 ， 而枸杞除了明目 ， 亦有降血压降血糖的作用 。参加了生姜 ， 也能发散风寒、预防感冒 。用这三样煮水喝 ， 可以加强免疫力 ， 改良肠胃不适、口干舌燥等不适症状 。
枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片 。枸杞用温水泡发2-3分钟 ， 红枣用刀从中间划一刀；将泡后的枸杞 ， 红枣放入清洁无油的锅中 ， 参加800ml清水 ， 开大火烧开；煮沸后 ， 下入生姜片 ， 转小火 ， 盖上锅盖 ， 焖煮5分钟即可 。
4、荞麦茶
《本草纲目》中记录 ， 荞麦具有“实肠胃、益力量、续精力”的作用 。荞麦中含有大批的芦丁、纤维素、硒及维他命等养分物资 ， 不仅实用于防治高血脂、高血压和糖尿病等 ， 还可防治肥胖 ， 消化脂肪并坚持血汗管正常 。
荞麦1钱 ， 黄芪5钱 。将荞麦、黄芪 ， 放入600ml的热水冲泡 ， 盖杯焖10分钟 ， 滤渣取汁 。此方可改良身材衰弱、盗汗、腹胀食少 ， 可增进脾胃运作、增长食欲 。
5、四君子茶
四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等 ， 对中枢神经、血汗管及内分泌体系有良好的调节作用 ， 能助消化、改良脾胃气虚症 。本方主治脾胃不健而引起的全身衰弱症候 。
党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克 。所有材质放入锅中 ， 加800cc的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火 ， 趁热饮用 。每天饮用不超过800cc 。
6、青皮绞股蓝止痛茶
绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞 ， 解委顿 ， 有催眠、镇静、抗紧迫作用 ， 治疗偏头疼 ， 具有消炎、抗胃溃疡与肿疡的功效与作用 。
青皮10克 ， 绞股蓝6克 。将青皮、绞股蓝分离拣杂、洗净 ， 晒干或烘干 ， 共研为粗末 ， 装入滤纸袋中 ， 封口挂线 ， 放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖闷15分钟即可饮用 。频频饮用 ， 一般可持续冲泡3～5次 。补脾益胃 ， 解毒抗邪 。实用于气滞型胃痛病人 。
7、桂花茶
中医以为 ， 桂花有很好的药用价值 。古人说桂为百药之长 ， 所以用桂花酿制的酒能到达“饮之寿千岁”的功用 。桂花性温、味辛 ， 入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有必定疗效 。
除了饮用桂花茶外 ， 还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉 ， 味美且开胃；或取上等小枣 ， 加糖煮 ， 汤将尽时 ， 参加桂花 ， 即成健脾开胃的桂花蜜枣 。
8、大麦茶
大麦茶具有极为显著的健脾作用 ， 尤其是一些因为饮食过度而涌现胸闷腹胀等症状的患者 ， 只须要将大麦炒黑研磨服 ， 便可以有效缓解不适症状 。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功效比拟衰弱的人群 ， 在平时生涯中更应当多喝些大麦茶 ， 以此来起到调养脾胃的作用 ， 从而预防各种肠胃疾病 。
散装的大麦茶可以用锅煮着喝 ， 一把大麦茶加上两升水 ， 煮15分钟左右 ， 或煮开后倒入茶壶中多次冲泡 。如果是袋装的大麦茶 ， 用沸水冲泡即可 。
9、香附良姜胃痛茶
香附良姜胃痛茶温中散寒 。实用于气滞不畅、脾虚胃寒的胃痛病人 ， 本药茶验方转引自专治胃脘气滞寒痛的着名方剂 ， 宜温热饮 。
香附200克 ， 高良姜100克 ， 红糖适量 。香附、高良姜分离拣杂 ， 洗净 ， 晒干或烘干 ， 共研成粗粉末 ， 按每10克量1份分装入绵纸袋中 ， 封口挂线 ， 瓶装 ， 防潮 ， 备用 。放入大杯中 ， 用刚煮沸的开水冲泡 。加盖闷15分钟 ， 参加少许红糖即成 。频频当茶饮 ， 一般可持续冲泡3～5次 。
10、茉莉花茶
茉莉花最重要的药用功用 ， 那就是理气解郁了 。除了理气开郁外 ， 茉莉花的另一个重要功用 ， 就是化湿和中 ， 中指的是处于中焦的脾胃 ， 由于茉莉花具有性温的特色 ， 所以是一种健胃的常用食品和饮品 。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方法 。
【养胃茶有哪些 胃不好的人喝什么养胃茶】在杯中投入3g茉莉花茶 ， 先注入90℃左右的热水没过茶叶作温润泡 ， 再悬壶高冲注入适量热水 ， 一分钟后即可饮用 ， 在杯中剩余1/3水量时宜续水 ， 以利于多次冲泡 。
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