弄了些薄荷来吃 ， 不知道吃薄荷有哪些不适宜人群食用呢？
【薄荷不适宜人群】
1、阴虚血燥者
薄荷有发汗解表、下气的作用 ， 而如果本身阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人群 ， 则不宜服用薄荷泡水 ， 不然可能会加重阴虚、汗多的症状 ， 不利于身体健康 。
2、脾胃虚寒者
薄荷属于寒凉食物 ， 吃后可加重身体的寒凉之气 ， 而脾胃虚寒人群要尽量避免食用过多薄荷等寒凉性食物 ， 以免加重脾胃的寒凉程度 ， 刺激肠胃 ， 导致肠胃不适的症状 。
3、经期、孕期女性
处于经期的女性 ， 容易出现手脚冰凉、痛经的情况 ， 需多吃些性温热的食物滋补身体 ， 对于寒凉性食物要少吃或不吃 ， 以免出现或者加重痛经的情况 ， 另外 ， 薄荷属于辛凉发汗的药用食物 ， 孕妇食用有碍健康 。
推荐阅读
- 松茸炖鸡多长时间最佳
- 大蒜冰糖水的禁忌儿童
- 真空包装杂粮会过期吗
- 怎么判断黑米煮没煮熟
- 来月经能喝当归玫瑰水吗
- 怎么预防百日咳 百日咳是传染病吗
- 脑供血不足影响眼睛怎么办 脑供血不足会影响眼睛吗
- 合理饮食 夏天身上起红疙瘩很痒是怎么回事
- 螃蟹绑起来能活多久