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脑供血不足按摩要注意什么 脑供血不足按摩有用吗

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在日常生活中，越来越多的中老年人出现脑供血不足的症状，如头晕、头痛、全身乏力、记忆力减退、嗜睡等 。，而中医推拿手法可以辅助治疗很多疾病，那么脑供血不足推拿有用吗？脑供血不足按摩有用吗？
中医按摩可以缓解脑供血不足的症状 。
脑供血不足可能是因为动脉硬化、血液粘稠、颈椎疾病等因素 。，导致脑部血流缓慢不畅，造成脑部供血不足 。中医穴位按摩通过刺激穴位，促进血液循环，加速血液废物代谢，有助于缓解脑供血不足的症状 。
大脑供血按摩在哪里？按揉风池穴
风穴的位置:颈背两侧枕骨下方，发际线两侧大筋凹陷处 。
按摩方法:大拇指指尖分别放在风池穴两侧，其余四指托住头部，由轻到重顺时针按摩2分钟 。最好是局部有酸痛感 。
按揉太阳穴
太阳穴位置:头侧、眉梢、外眼角的交点，向后约1横指的凹陷处 。
按摩方法:取坐位或仰卧位，双手食指螺纹面分别按在两太阳穴上，顺时针按摩2分钟 。最好是局部有酸痛感 。
点揉四神聪
四听位:在头顶，两耳尖连线的中点为百会穴；百会穴有前后左右4个穴位，各1寸 。
按摩方法:取坐位，双手中指同时按摩四神聪穴，每个穴位按摩2分钟，以局部有酸痛感为佳 。
掐按百会穴
百会穴位置:两耳尖连线与前后中线的交点 。
【脑供血不足按摩要注意什么 脑供血不足按摩有用吗】按摩方法:取商务坐位或仰卧位，选取百会穴，用中指或食指捏住 。由轻到重做20~30次 。
揉擦大椎穴
取穴位置:第7颈椎棘突下，约与两肩峰平齐(也可坐直低头，用手按压颈椎棘突最高点下缘) 。
按摩方法:先左手，后右手，四指并拢放在脖子上，斜刷大椎穴，反复30 ~ 50次 。如果擦后局部发热，效果最好 。
按揉足部大脑反射区
大脑反射区的位置:双脚脚趾全是肉球，右脑反射区在左脚，左脑反射区在右脚 。
按摩方法:取坐位，用对侧拇指顺时针按压按摩大脑反射区2 ~ 3分钟，以局部有酸痛感为佳 。
脑供血不足按摩需要注意什么？1.脑供血不足的患者最好选择空空气流通、温度适宜的室内进行针灸按摩，可以加强有氧呼吸和按摩效果 。
2.脑供血不足的患者，除了按摩时思想要集中外，要心平气和，不要紧张，要身心放松 。
3、按摩的力度也需要合适，因为太小不能起到应有的刺激作用，太大容易疲劳，而且容易损伤皮肤 。
4.脑供血不足患者需要持之以恒地通过按摩进行辅助治疗 。这种慢性病不是一天两天就能见效的，往往需要时间才能逐渐显现效果，所以要有信心，要有耐心，要有毅力 。
技巧穴位按摩对脑供血不足有一定的辅助治疗作用，但只能作为日常保健方法，不能单纯靠穴位按摩来治疗 。脑供血不足患者仍需药物、手术、饮食等多方面治疗，并遵医嘱治疗 。

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