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1、好处是南瓜所含的果胶可以保护胃黏膜,有护胃的效果;南瓜内还含有大量的亚麻仁油酸等甘油酸,可以预防中风;南瓜有调节血糖血压的效果,是肥胖患者理想的食品 。
【总吃南瓜的优缺点各是什么】2、坏处是南瓜属于发物,黄疸的患者食用易导致疾病的复发,南瓜属于温性食物,过量食用易导致上火 。
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