2019-03-12晨间日记

今天是什么日子

起床:06:41
就寝:24:00
天气:大晴天
心情:早起成功,心情倍爽
纪念日:无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:cma
本月重要成果:cma翻讲课堂需完成并斯巴达
今日三只青蛙/番茄钟
1.早起
2.运动
3.学习
昨日完成的任务,最重要的三件事:无
改进:未完成p1第一章
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.早起精神爽
2.快速运动30分钟
3.学习cma2.5h
4.和小宝贝玩耍放松
5.报名了4月20日的省考
财务检视
网购一件连身装和米色牛仔裤
人际的投入
和小时候闺蜜陈鸿聊了几句工作的不易
开卷有益-学习/读书/听书
美剧英语学习

健康与饮食
今日步数:7665
今日锻炼:手臂特训?跑跳三组
今日饮食:
8:00 花生汤?橙子?鸡蛋
12:00 粥?青菜?咸食
18:00 粥?包菜?鱼
好习惯打卡
早起打卡第1天
手臂塑形30h打卡第1天
【2019-03-12晨间日记】学习打卡第1天

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