laradock|解决 Laradock 拉取镜像并创建容器时非常慢的问题 node.js|workspace|lnmp|nvm

前言 Laradock 非常好用，这一点毋庸置疑，但是在国内拉取镜像时非常的慢。
下面我们以搭建 LNMP 为例对这一情况进行解决。
首先，通过我安装过无数次的情况发现如下特征：

nvm 非常慢，nodejs 就更慢了，因为通过 nvm 安装的
workspace 或者说只要使用了 ubuntu 系统的镜像在执行 apt-get update | apt-get install xxx 时非常的慢，

这两点原因导致每当启动容器时，在镜像不存在的情况下，时间都很长，还时不时的报错 timeout，所以我们接下来看看这两个问题的解决方案。
已经提交自定义 Ubuntu 镜像源的 PR 且已合并， Improve user experience in China #2388
Docker 镜像拉取慢的问题使用阿里云 docker 镜像源
NVM 慢的问题在 env 文件中设置 WORKSPACE_NVM_NODEJS_ORG_MIRROR 为 https://npm.taobao.org/mirrors/node 这是设置 nvm 安装 nodejs 时从哪个镜像下载源文件的参数，设置后，nodejs 安装的飞快.
WORKSPACE 慢的问题 【laradock|解决 Laradock 拉取镜像并创建容器时非常慢的问题】在 env 文件中设置:
CHANGE_SOURCE=true
UBUNTU_SOURCE=aliyun
注：UBUNTU_SOURCE 支持多种选择，具体情况请查看 workspace/sources.sh 文件