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高血脂和血脂稠一样吗 什么是高血脂

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高血脂和血脂稠从字面上看似乎是同一种病 ， 所以很多人误以为高血脂就是血脂稠 。其实高血脂和血脂稠是不一样的 。什么是高脂血症？
高脂血症是指血液中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)低 。高脂血症会导致一系列疾病 ， 如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等 。
什么是血脂稠？血脂稠就是血液黏稠 ， 医学上叫高粘滞 。它是反映血液粘度的指标之一 。影响血液粘度的主要因素是红细胞的聚集性和变形性、红细胞比容、大小和形状以及血液中胆固醇、甘油三酯和纤维蛋白原的含量 。
高血脂和血脂一样稠吗？不一样 。
高血脂和高血脂是一种包容关系 。血脂高就是血液黏稠度高 ， 可能是高血脂引起的 ， 但不是唯一原因 。
血脂稠是病吗？单纯血脂黏稠并不一定意味着患有某种疾病 。只有血脂粘度达到一定值 ， 才能致病 。比如高脂血症就是常见病之一 。
高血脂和血脂稠从字面上看似乎是同一种病 ， 所以很多人误以为高血脂就是血脂稠 。其实高血脂和血脂稠是不一样的 。血脂偏高的早期信号
虽然血脂稠不一定患某些疾病 ， 但及早发现血脂稠有利于高脂血症疾病的防治 。
早期血脂稠的主要表现有:1 。早上头晕 ， 晚上失眠；2.午饭后困；3.下蹲时呼吸急促；4.阵发性视力模糊；5.体检和验血时 ， 针尖经常堵塞 ， 血液在针管内迅速凝固；血液流变学测定时 ， 血液粘度在“+++”以上 ， 其他指标也明显升高 。
以及预防高脂血症和血脂增厚 。虽然高脂血症和高脂血症有一些区别 ， 但它们的预防措施有相同的特点:
1.多喝水:注意喝水的时机 ， 如早晨起床后、每次进餐前(1小时)、睡前 。优选每天不少于2000毫升 。
2.选择能稀释血液的食物:这些食物包括山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、小葱、甜椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等 。其可以抑制血小板聚集和防止血栓形成 。
3.具有阿司匹林样作用的抗凝食物有山楂、番茄、红葡萄、橙子、生姜；有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等 。
4.合理饮食:少吃动物内脏和脂肪 ， 少吃油炸食品 ， 晚餐少吃肉类和厚味食物及甜食 。平时要吃清淡的 ， 以素食为主 ， 粗粮细粮 。
5.多吃富含卵磷脂的食物:多吃大豆和豆制品、鸡蛋和鱼类 。有利于改善血液粘稠度 ， 防止血栓形成 。
6.多吃含维生素C的水果和蔬菜:维生素C能调节血脂；蔬菜中的纤维可以阻止肠道对胆固醇的吸收 ， 降低血液粘度 。
7.坚持锻炼:如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、爬山、游泳等 。 ， 可以促进血液循环 。
【高血脂和血脂稠一样吗 什么是高血脂】8.不吸烟:影响血液循环 ， 降低血流量和血液流速 ， 可导致不良后果 。

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