【做深蹲可以提臀吗】
我是女生，臀部有点下垂，他们都是做深蹲可以提臀，是不是真的？
深蹲是可以提臀的，他能锻炼臀部肌肉，提拉臀部，让肌肉紧致有弹性，同时它刺激了骨骼肌发力 。
深蹲看似是一个着锻炼下半身的动作，但实则可以有效的锻炼全身的力量 。国外很多健身达人拥有挺翘性感的臀部，那都是蹲出来的 。
【做深蹲可以提臀吗】
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