有效预防老年痴呆的妙招 老年痴呆会遗传后代吗

我相信,我们身边或多或少都有患痴呆症的老人 。到目前为止,阿尔茨海默病的病因还不是很清楚 。那么老年痴呆症会遗传吗?阿尔茨海默病会遗传后代吗?
阿尔茨海默病具有一定的遗传性,其遗传基因不稳定 。有些是父子遗传,有些是返祖现象 。但一般主要是后天性格和生活习惯决定,从而发展成痴呆 。
老年痴呆症可以手术治疗吗?阿尔茨海默病是由老年性脑萎缩引起的进行性脑器质性痴呆 。但是,阿尔茨海默病的病因目前还不是很清楚 。已知导致老年痴呆症的原因有很多,所以目前没有特效药可以治愈,也没有明确的科学依据可以治愈老年痴呆症的手术 。
预防老年痴呆症的有效方法【有效预防老年痴呆的妙招 老年痴呆会遗传后代吗】1、适度运动
适度的运动,保持腰和脚的强壮,手的运动也很重要 。经常做一些复杂精细的手工,会促进大脑的活力 。烹饪、写日记、演奏乐器、绘画等 。都可以预防痴呆症 。
2、多社交
社交有助于提高认知能力 。和朋友出去吃饭或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿者活动、看望亲朋好友往往都有助于提高记忆力和思维能力 。
3、生活有规律
避免过度饮酒和吸烟,过有规律的生活 。过量饮酒会导致肝功能障碍和大脑功能障碍 。吸烟容易引起脑血管性痴呆 。
4、常常动脑
积极用脑,防止智力下降 。读书、下棋、写作、写日记等 。都是对脑力有帮助的简单方法 。
5、每日沉思冥想
冥想经常有助于增加大脑中的灰质,帮助大脑修复 。每天冥想几分钟,有助于保护大脑敏锐度,降低患老年痴呆症的风险 。冥想还有助于降低高血压水平,减少压力,抑郁和炎症,改善血糖和胰岛素水平,促进大脑血液流动 。

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