锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

有效预防老年痴呆的妙招 老年痴呆会遗传后代吗

生活知识睿知

我相信，我们身边或多或少都有患痴呆症的老人 。到目前为止，阿尔茨海默病的病因还不是很清楚 。那么老年痴呆症会遗传吗？阿尔茨海默病会遗传后代吗？
阿尔茨海默病具有一定的遗传性，其遗传基因不稳定 。有些是父子遗传，有些是返祖现象 。但一般主要是后天性格和生活习惯决定，从而发展成痴呆 。
老年痴呆症可以手术治疗吗？阿尔茨海默病是由老年性脑萎缩引起的进行性脑器质性痴呆 。但是，阿尔茨海默病的病因目前还不是很清楚 。已知导致老年痴呆症的原因有很多，所以目前没有特效药可以治愈，也没有明确的科学依据可以治愈老年痴呆症的手术 。
预防老年痴呆症的有效方法【有效预防老年痴呆的妙招 老年痴呆会遗传后代吗】1、适度运动
适度的运动，保持腰和脚的强壮，手的运动也很重要 。经常做一些复杂精细的手工，会促进大脑的活力 。烹饪、写日记、演奏乐器、绘画等 。都可以预防痴呆症 。
2、多社交
社交有助于提高认知能力 。和朋友出去吃饭或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿者活动、看望亲朋好友往往都有助于提高记忆力和思维能力 。
3、生活有规律
避免过度饮酒和吸烟，过有规律的生活 。过量饮酒会导致肝功能障碍和大脑功能障碍 。吸烟容易引起脑血管性痴呆 。
4、常常动脑
积极用脑，防止智力下降 。读书、下棋、写作、写日记等 。都是对脑力有帮助的简单方法 。
5、每日沉思冥想
冥想经常有助于增加大脑中的灰质，帮助大脑修复 。每天冥想几分钟，有助于保护大脑敏锐度，降低患老年痴呆症的风险 。冥想还有助于降低高血压水平，减少压力，抑郁和炎症，改善血糖和胰岛素水平，促进大脑血液流动 。

    推荐阅读


    上一篇：鸡蛋的好吃方法

    下一篇：老人耳背如何预防 老人耳背是什么原因