最近做深蹲 ， 老是感到头晕 ， 不知道这是怎么回事？
在进行深蹲练习时 ， 下肢呈屈曲状态 ， 这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去 ， 血液不能顺畅的输送 ， 因此下肢会处于短暂的缺氧状态 。
【练深蹲为什么头晕】当久蹲的人突然站起时 ， 下肢血管恢复畅通 ， 这时就像猛然打开了闸门 ， 血液就会大量地往下肢涌去 ， 这样一来头部就显得血不够用了 ， 大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应 ， 大部分人会出现头晕、心跳的现象 ， 但是身体适应过来后 ， 这种现象又很快会消失 。
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