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糖尿病不可以吃什么 糖尿病能吃杏吗

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众所周知，杏营养丰富，含有多种有机成分、维生素和无机盐 。它是一种营养价值很高的水果 。那么糖尿病可以吃杏吗？糖尿病可以吃杏吗？
高血糖指数的食物绝对不能食用 。因为容易导致你的血糖升高，所以糖尿病人要拒绝这些食物 。杏其实是一种升糖指数很高的食物，所以不建议糖尿病人吃杏 。
哪些水果不适合糖尿病患者食用？1、美国提子
含糖量高，十个葡萄干的热量相当于两两米饭的热量，糖尿病人不宜多吃 。
2、菠萝、芒果
是常见的热带水果，升糖指数高，糖尿病人不宜多吃 。
3、智利车厘子
富含糖分，富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素，铁含量在水果中名列前茅，是补铁健脑的佳品，糖尿病人不宜贪吃 。
4、火龙果
富含维生素b1、b2、b3、维生素C、胡萝卜素、花青素，含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘，有助于缓解便秘 。它也被用作“减肥水果” 。
糖尿病不能吃什么？1、糯米
大米会在体内代谢产生大量的葡萄糖，而糯米的含糖量比普通大米高 。糖尿病是一种血糖紊乱的疾病，所以糖尿病患者不宜吃米饭，尤其是糯米 。
2、爆米花
爆米花是很多人喜欢的休闲食品，但是爆米花主要是淀粉，在体内会代谢成糖分，所以不适合糖尿病人吃，更何况爆米花是油炸食品，所以不适合糖尿病人吃 。
3、辣椒
因为大部分糖尿病人体质属于阴虚内热，而辣椒能伤阴助火，所以糖尿病人不宜吃辣椒，以免加重病情 。
4、蜂蜜
【糖尿病不可以吃什么 糖尿病能吃杏吗】蜂蜜是非常好的滋补品，可以缓解便秘，还有美容的功效 。但蜂蜜中含有大量糖分，含糖量高达40%，所以对糖敏感的糖尿病患者需要放弃食用 。

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