鲜百合可以煮小米粥吗


【鲜百合可以煮小米粥吗】想做百合小米粥来吃 , 但家里只有鲜百合了 , 不知道鲜百合可不可以煮小米粥呢?

可以 。
鲜百合和干百合两者主要是含水量和口感上的不同 , 在营养价值和功效上是一样的 , 都可以用来煮小米粥 , 不过鲜百合煮小米粥 , 要注意等小米粥煮的差不多好了再放 , 否则鲜百合煮太久了 , 营养成分容易流失较多 , 口感也过于糜烂 , 一般下锅后继续煮3-5分钟即可出锅 。

    推荐阅读