在现实生活中 ， 骨质疏松症普遍存在 ， 但很多人仍然没有完全了解这种疾病 。那么如何检测骨质疏松呢？如何检测骨质疏松？
目前检查骨质疏松有几种方法 ， 一种是X线检查 。这种方法只有严重骨质疏松的患者才能发现 ， 而且还和每次的辐射量有关 。因此 ， X线检查在临床上很少使用 。另一种方法是超声波检查 ， 称为超声波骨密度 。例如 ， 它通常检查脚跟和腕关节 。这个超声骨密度误差比较大 ， 可以作为筛查检测 ， 其实不然 。第三个是骨密度检测仪 。
【骨质疏松要注意什么 骨质疏松怎么检测】这是目前检查骨质疏松最简单有效的方法 。通过测量椎骨相对密度(RVD) ， 其正常值为1 ， 说明椎体密度高于椎间盘密度 。如果RVD值为0 ， 说明椎体密度与椎间盘密度相同 ， 说明骨质疏松 。如果RVD值小于0 ， 说明椎体密度小于椎间盘密度 ， 说明骨质疏松严重 。骨密度的检测方法很简单 。只需将患者的脚或手臂放入仪器中一段时间 ， 电脑就能直接给出骨密度检测值 ， 非常迅速 ， 检测值比其他检测更准确 ， 性价比相当高 。
骨质疏松可以治愈吗？我们不能对这个问题一概而论 。比如某些药物引起的骨质疏松 ， 当停用这种药物 ， 进行抗骨质疏松治疗 ， 那么骨质疏松是可以治愈的 。如果骨质疏松是由某种疾病引起的 ， 当疾病治愈后 ， 骨质疏松也是可以治愈的 。
对于一些长期的慢性病 ， 疾病本身是治不好的 。如果引起骨质疏松 ， 很难治愈 。那么 ， 很多原发性骨质疏松症患者 ， 经过补钙、补充维生素D3的综合治疗 ， 再进行几年的抗骨止痛药物的正规治疗 ， 就可以完全消失 。骨密度检测时 ， 患者的骨密度已经脱离了骨质疏松的范围 ， 也可以称之为临床治愈 。
骨质疏松应该注意什么？骨质疏松症患者应避免剧烈运动 ， 以免因过度运动而导致骨折或其他疾病 。对于下肢无力的人 ， 可以在水中锻炼脚和腰 。运动是骨骼重建的决定性因素 。负重锻炼可以增加骨量 ， 防止骨质流失 ， 改善肌肉 ， 增加柔韧性 ， 从而减少跌倒及其不良后果 。
吸烟对骨骼的影响可能与吸烟中的尼古丁增加骨骼吸收 ， 抑制骨形成有关 。如果你每天抽20支烟 ， 20到25到30年后 ， 你的骨量会减少8% ~ 10% 。酒精引起骨质疏松的原因有很多 ， 如抑制成骨细胞的功能 ， 影响性激素的分泌 ， 干扰维生素代谢等 。
减少咖啡、浓茶和富含磷的食物的摄入:动物肝脏、碳酸饮料、可口可乐等 。磷含量很高 。高磷摄入可导致中度继发性甲状旁腺功能亢进 ， 钙调节激素持续紊乱 ， 加速骨质流失 。喝太多咖啡的病人骨质流失很快 。大量喝茶或浓茶 ， 会增加尿钙排泄 ， 还会导致消化道内的钙、蛋白质等营养物质难以吸收 。所以喝茶要适度 。
如何预防骨质疏松？坚持科学的生活方式 ， 如体育锻炼、多晒太阳、不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料、少吃糖和盐、不摄入过多的动物蛋白、晚婚、少生孩子、哺乳期不要过长等 。尽可能地将钙保存在体内 ， 丰富钙池 ， 最大限度地提高峰值骨值 ， 是晚年预防骨质疏松的最佳措施 。加强骨质疏松症的基础研究 ， 重点对有遗传基因的高危人群进行随访和早期预防 。
钙参与骨代谢 ， 是促进骨骼的重要营养元素 。日常饮食中补钙是预防骨质疏松的有效措施 。吃含钙量高的食物比单纯吃钙片要好 ， 如牛奶、奶制品、豆制品、芝麻等 。另外 ， 适量摄入蛋白质有利于钙的吸收 ， 过高或过低都是不利的 。大豆蛋白的摄入有利于钙的吸收 ， 特别是大豆中含有异黄酮 ， 可以预防骨质疏松 。
运动通过肌张力的机械应力刺激成骨细胞 ， 促进骨形成和骨重建 ， 可以维持或增加骨量 ， 预防骨质疏松 。老年人适当的运动 ， 不仅可以减缓骨量的流失 ， 还可以改善心肺功能 ， 提高生活质量 ， 降低跌倒造成骨折的风险 。
推荐阅读
- 面神经麻痹复发怎么办 面神经麻痹恢复要多久
- 女性治尿频最快的方法 女性总有尿意但尿不多是怎么回事
- 胆固醇每天摄取多少 胆固醇高会引起什么病
- 脑血管意外的危险因素 脑血管意外是怎么回事
- 乳头内陷应该如何矫正 乳头凹陷是怎么回事儿
- 龙虾养殖塘怎么挖
- 怎么做木耳炒肉丝好吃
- 大肠癌可以治疗吗 大肠癌的检测有哪些
- 脊髓型颈椎病会腿酸吗 脊髓型颈椎病常见症状和体征