金针菇减肥也可以吃,那么请问金针菇的热量是多少?
【金针菇的热量是多少】
32大卡(每100克).
金针菇作为一种菌类食物,其中大部分的营养成分都是维生素、纤维素、蛋白质以及矿物质成分,脂肪以及热量是比较低的,每100克的金针菇中,大约含有32大卡左右的热量,相对于生活中很多食物来说,金针菇的热量算是比较低的了 。
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