腰椎间盘突出症的发病一般是由于外力导致腰椎间盘突出压迫神经，也有可能是外伤引起的 。那么腰椎间盘突出症的发病怎么缓解呢？腰椎间盘突出怎么缓解？
一旦出现腰椎间盘突出，首先需要进行一般治疗 。一般的治疗方法是休息，躺在硬板床上，然后在腰下面垫一个软枕，在膝关节的背面，也就是膝盖的背面垫一个软垫 。有助于恢复三角支撑，减轻脊椎压力 。
第二，可以考虑中医治疗 。中药有内服和外用两种药，通常效果都不错 。
第三，可以考虑牵引和按摩 。牵引对腰椎间盘突出急性发作期的效果非常明显 。这样主要可以降低椎间盘的压力，调整椎间孔的间隙，进而缓解神经根的刺激和压迫 。
第四，针灸和按摩也可以考虑 。这种针灸对缓解腰椎间盘突出的症状有非常明显的作用，然后还有一些其他的治疗方法，比如小针刀，或者椎间盘靶点射频治疗，还有椎间盘内注射，或者眼药水封管 。
如果经过以上治疗后，效果不明显，或者根本没有效果，出现马尾神经刺激症状，那么就需要手术了 。
腰椎间盘突出热敷有效果吗？腰椎间盘突出引起腰部疼痛，在急性期热敷的效果极其有限，在某些情况下甚至会加重疼痛的症状，所以不建议在早期做热敷 。在腰椎间盘突出的急性期，第一种可以通过佩戴腰围来固定，减轻腰椎的重量 。第二，睡硬板床 。第三，需要进行相关的影像学检查，如CT、MRI等，判断突出的类型 。如果是轻度肿胀，可以采用一些物理治疗方法，如按摩、推拿或骨牵引等进行治疗 。
腰椎间盘突出艾灸在哪里？【腰椎间盘突出艾炙哪里 腰椎间盘突出发作怎么缓解】如果用艾灸治疗腰椎间盘突出症，有要领和配穴 。主穴为腰椎间盘突出症的夹脊穴，再配以其上下相邻的夹脊穴 。比如145的腰椎间盘突出，就要艾灸它的134、145、15这三个椎体的夹脊穴 。
然后是一些配穴，根据患者其他症状选择:如果腰痛明显，配患侧腰部 。如果臀部后面的肌肉紧张，那就要配跳箍和擦边 。如果大腿后侧有紧张感，要配傅诚、阴门、钟伟 。如果大腿外侧有麻木感，配风市 。小腿麻木配阳、承山、阳陵泉、足三里、悬钟 。如果足背或足底麻木，用太溪、解溪、夏溪 。
腰椎间盘突出可以按摩吗？腰椎间盘突出可以按摩，或者说是腰椎间盘突出保守治疗中非常重要的治疗方法 。这种按摩的第一个作用是缓解下背部肌肉的痉挛 。其次，通过按摩，可以扩张血管，增加血液循环速度，进而促进周围软组织的新陈代谢 。这种治疗方法以滚磨为主，按摩、研磨为辅，拒绝暴力按压 。主要选取夹脊穴，也有一些配穴，如腰阳关穴、命门穴、肾俞穴、环跳穴、阴门穴、承腹穴、委中穴、承山穴、阳陵泉穴等 。这主要是根据患者的不同情况 。很多患者按摩后，腰椎间盘突出症状明显缓解 。
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