我背有点驼 ， 别人说做俯卧撑可以帮助纠正 ， 不知道这是真的吗？
【俯卧撑能改善驼背吗？】
做俯卧撑对于纠正驼背有一定的帮助 ， 因为做俯卧撑时要腰背挺直 ， 可以帮助纠正身姿 ， 但是想要彻底纠正驼背还得掌握正确的方法：一是保证身姿良好 ， 走路昂首挺胸 。二是锻炼背部 ， 增强背力力量可以帮助纠正含胸驼背的习惯 。
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