胫骨是人体腿部的骨骼，胫骨是主要的承重骨，腓骨是肌肉和韧带的附着点，用来支撑承重 。那么胫骨和腓骨是怎么区分的呢？胫骨和腓骨的区分
胫骨很容易分辨 。胫骨和腓骨是人体小腿的两块骨头，其中内部的大骨是胫骨，外部的小骨是腓骨 。它们之间有一层骨间膜 。胫骨构成内踝，腓骨构成外踝 。一般根据内踝和外踝很容易区分 。
胫骨多长时间可以骨折？胫骨骨折后，正常处理，如移位不明显且无手术指征，可用石膏固定 。如果移位明显，发生粉碎性骨折，需要内固定 。但正常的骨骼生长有其自然生长规律，骨痂形成早，骨痂成型晚 。一般来说，这些过程需要三个月左右 。三个月后需要复查相关X线片，判断骨折愈合时间 。
胫腓骨手术怎么锻炼？一般在腓骨手术麻醉期结束后，允许患者开始屈伸趾和股四头肌的收缩训练 。术后两天左右可以在病床上进行膝关节屈伸训练，一般是主动和被动相结合 。术后三天，允许患者扶着拐杖，下床活动，患肢不承重 。术后一周左右，患者熟练使用拐杖 。是为了保证患肢能够在无负荷、无支架的情况下正常行走 。手术后六周，告诉病人必须来医院做x光检查 。如果发现有骨夹穿过骨折线，那么就证明胫腓骨骨折已经开始愈合 。在拐杖和支架的帮助下，患者可以逐渐练习下肢负重行走 。一般三个月后病人会来医院复查 。这个时候很多胫腓骨骨折已经长出来了 。这个时候就可以逐渐练习正常走路了 。一般术后半年左右，可以自由行走 。术后十三到十八个月，可以考虑取出内固定器 。这是资助骨手术后的整个康复过程 。
胫腓骨骨折的术后护理【胫骨腓骨手术怎么锻炼 胫骨腓骨的区分】胫骨骨折的术后护理比较简单 。手术后，有大约六个小时的麻醉期 。六个小时后，麻醉基本失效 。这时候就需要初级的康复训练，可以活动脚趾，练习大腿肌肉的放松和收缩 。这个时候不建议动关节，因为应该会很痛 。等到术后第二天，就可以在床上做膝关节屈伸训练了 。一般在术后三天，让患者扶着拐杖，在支具保护和陪护的情况下，在地面进行功能锻炼，但不允许患肢承重 。骨折两周后可以回家，但术后六周要去医院拍片，然后看骨折的生长情况，看有没有减少或丢失 。然后术后三个月，骨折基本实现骨性愈合，然后就可以逐步进行功能锻炼了 。一般胫腓骨骨折在保证骨折愈合的情况下，取钢板的时间在术后13个月至18个月之间 。
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