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眼底淤血吃什么食补好 眼底淤血怎么快速消除

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眼底充血多为外力引起的皮下毛细血管出血，也可能是感染和炎症的结果 。那么如何快速消除眼底充血呢？眼底充血怎么快速消除？
眼底充血的问题可以通过冷敷来解决，使出血得到改善，再用热敷来促进充血的吸收 。
【眼底淤血吃什么食补好 眼底淤血怎么快速消除】具体做法:涂上凡士林，用保鲜膜包好固定，20多分钟后取下 。刚开始出血时，用冰袋或冷水毛巾冷敷 。当出血问题停止后，用热毛巾热敷 。在眼睑皮肤上涂上消炎眼膏或凡士林，然后闭上眼睛等一会儿 。将毛巾浸泡在热水中，然后拧干 。折好后，在毛巾上放两块纱布 。过几分钟再换，一直保持它的温度，然后一天用三次，每次20分钟左右就能达到有效的解决 。
眼底有淤血怎么办？如果被打的眼睛有淤血，证明有皮下血管破裂的问题 。什么时候能恢复或者出血是否严重？每个人的条件都不一样 。48小时内只能冷敷解决，一定不能热敷，这样才能止血 。48小时后可以通过热敷解决，这样可以增加血液循环的速度，肿胀问题可以更快的消失 。
眼底充血吃什么食物好？含蛋白质食物
眼底出现充血后，需要补充一些富含蛋白质的食物，如蛋、奶、肉、鱼等 。蛋白质含量很高，还需要吃一些猪骨、牛骨，富含钙，容易被身体利用 。比如南瓜子、核桃仁、豆类、紫菜、粗粮、蔬菜、牛奶、鱼等 。含磷量高，要多吃 。
含B族维生素食物
眼底充血的人还可以适当吃一些富含维生素B的食物，如猕猴桃、板栗、核桃、葡萄、香蕉、橙子等 。饭后适当吃一些可以很好的被身体吸收利用，可以减少蛋白质的流失 。
含胡萝卜素食物
经常吃一些可以让眼底充血消失的更快 。如果想让眼底充血更快消失，还应该注意多吃胡萝卜素，富含维生素A，可以改善眼睛疲劳的感觉，达到明目养肝的效果 。南瓜、青椒、胡萝卜、豆芽、菠菜等 。非常好 。

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