今天睡觉的时候，脚突然抽筋，疼得厉害 。我想问一位女士，为什么洗脚的时候腿会疼得厉害？抽筋后腿疼怎么办？女人脚抽筋，腿疼得厉害 。发生了什么事?
腿抽筋是常见现象，一般是严重缺钙引起的 。有些人在睡觉时可能会抽筋，但经过短暂的休息后，可以有效缓解这种症状 。有些人腿抽筋后可以经常补充钙片，也能有效缓解身体不适的症状 。如果抽筋持续疼痛，也可能是肌肉自发收缩引起的，所以
腿总是抽筋怎么办？日常生活中，腿经常抽筋 。出现这种情况后，主要是由于患者白天活动过度，或过度疲劳、劳损、受凉，导致腿部肌肉和软组织损伤，乳酸堆积过多，造成局部抽筋疼痛等症状 。
腿抽筋后腿疼怎么办？【腿抽筋后小腿疼怎么办 女人双脚抽筋腿疼得厉害怎么回事】1.如果能在小腿抽筋后立即做肌肉拉伸运动，收缩的肌肉可以得到缓解，从而缓解小腿抽筋和腿痛的现象 。
2、腿抽筋一直很痛，也可以用热水泡脚缓解 。泡脚时，水量不要超过痛的部位 。热水可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛 。
3.考虑一下腰椎间盘引起的问题 。早发现早诊断早治疗会更好 。坚持腰背部肌肉长期锻炼，避免久坐弯腰，定期检查 。
女人腿抽筋吃什么好？一、香蕉，腿抽筋可能是体内缺钾造成的 。香蕉含有丰富的钾元素，有助于防治肌肉痉挛，尤其是香蕉，还有能让人放松的水果 。泛酸能使人心情愉快，消除抑郁，对长期精神紧张引起的腿部抽筋有非常好的缓解作用 。
二、奶，腿抽筋也可能是因为体内缺钙引起的肌肉痉挛 。牛奶中含有丰富的钙，可以帮助补充身体所需的钙，预防和治疗腿部抽筋 。富含钙的食物有黄豆、紫菜、芹菜、豆腐干、蘑菇等 。
第三，单纯补钙不能促进身体对钙的吸收，补充维生素也很重要 。建议想要预防腿抽筋的孩子的人，除了补钙之外，还要服用一些维生素D复合钙片，同时还要多注意晒太阳 。
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