八段锦不是可以随便做的，那么请问八段锦注意事项是什么?
不能吸烟
练完八段锦后不能吸烟，因为练气功法最主要的是要配合呼吸，促进血液循环和疏通经络，吸烟会使烟当中的尼古丁等有害物质加快输送到身体各处，达不到强身健体的功效 。
不能喝酒
进行八段锦的时候不能喝酒，因为酒精中的成分可以通过胃肠吸收至血液中，进行八段锦后正是全身血液循环加速、缓解疲劳的时候，从而会对身体造成伤害，得不偿失 。
不能马上吃饭
【八段锦注意事项】练完八段锦后不要立即吃饭，练完八段锦血液多集中的肌肉和呼吸系统等处，此时人体消化吸收能力差，这时候进食容易胃肠带来负担 。不利于人体健康 。
推荐阅读
- 蛋黄摄入过多会怎么样
- 剁好的大蒜为什么会变绿
- 洗手液可以洗脸吗 洗手液免洗的好还是不免洗的好
- 居家隔离能否出门 居家隔离可以住寝室吗
- 胃酸胃灼热怎么调理 胃酸吃什么能马上缓解
- 春节的注意事项
- 嘴角上火起泡是什么原因引起的 嘴角上火起泡能弄破吗
- 卵巢微创多久可以同房 卵巢微创多久可以上班
- 居家隔离能开窗通风吗 居家隔离不能出门吗