总是听别人说鸡蛋黄不能多吃，想问一下蛋黄不能多吃的原因是什么？
【蛋黄不能多吃的原因】网上有传说蛋黄中含有较高的胆固醇，食用过多时会导致体内的胆固醇含量升高，从而会引起各种心脑血管疾病，但其实人体中的胆固醇大部分都是由自身合成，与外来食物摄入的胆固醇关系不大 。
而且鸡蛋中的卵磷脂还具有防止胆固醇沉积的作用，所以适量食用并不会引起高胆固醇血症，还能起到预防心脑血管疾病的作用 。但对于本身体内胆固醇含量偏高的人群来说还是建议要少量食用 。
推荐阅读
- 珍珠奶茶里的珍珠吃多了会胖吗
- 百香果哪些人不适合吃
- 蕨菜苦的吃了会不会中毒
- 自己做的奶茶可以放冰箱第二天喝吗
- 石榴放放会不会更熟
- 如何提高睡眠质量 睡不醒浑身乏力怎么回事
- 什么人吃火龙果容易腹泻 吃火龙果之后拉肚子是吃火龙果导致的吗
- 美国签证办理办理流程与费用 赴美签证费用
- 酒精棉球可以带上火车吗 酒精棉球可以带上飞机吗