心情不好的时候，哭是一种很好的发泄方式 。但是，哭过之后，你的眼睛不仅容易肿胀，还可能出现眼睛疼痛的现象 。那么哭多了眼睛疼怎么解决呢？哭完眼睛疼怎么解决？及时洗脸
如果哭多了眼睛疼，就需要准备一条干净的毛巾，擦干所有的眼泪，然后洗脸 。如果你的眼泪一直留在眼睛里，会导致眼睛疼痛和发红 。
鸡蛋毛巾敷眼
哭多了眼睛疼可以准备一些鸡蛋，放在锅里煮，趁热敷眼睛 。也可以准备一条干净的毛巾，用热水浸泡，稍微拧干，敷在眼睛上，可以达到一定的缓解效果 。
蒸汽眼罩敷眼
哭闹引起的眼睛太痛可以用蒸汽眼罩缓解，可以直接敷在眼睛上 。而且热量也很合适，不会对眼部皮肤造成伤害，能有效缓解眼部不适症状 。
哭对眼睛有伤害吗？哭多了眼睛会疼，眼睛负担会变得太重 。而且，还会有感染 。如果你的眼睛严重受损，你可能有病变 。所以不要总是哭，好好控制自己的情绪 。
眼睛疼吃什么食物好？胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以让皮肤更健康，更好地保持眼睛健康 。
苹果
苹果含有丰富的硒，还含有维生素a，适当食用一些，可以调节视力，有效改善眼部不适症状 。
金桔
眼睛疼吃点金桔也不错 。它的营养价值很高，可以护眼排毒，使免疫系统功能更好 。
眼睛疼喝什么茶比较好？菊花茶
菊花清洗干净后，直接放入杯中冲泡 。它含有丰富的维生素，可以保护眼睛，提神醒脑，使眼睛更加明亮 。如果因为眼睛干涩，肝火不舒服，适当喝点菊花茶还是不错的 。
枸杞茶
【眼睛疼吃什么食物好 哭多了眼睛疼怎么解决】枸杞泡茶喝，可以保护眼睛，养肝的效果也很明显 。它还含有铁、钙、维生素和胡萝卜素 。适当喝一些枸杞茶，可以让眼睛恢复到相对健康的状态 。
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