昨天去水果店的时候看到了很多卖石榴的，说起来已经有很久都没有吃过石榴了，到了吃石榴的季节就要多多买石榴吃了，一天一个石榴好不好？
可以 。
【一天一个石榴好不好】石榴外皮艳丽，果肉细嫩，汁水充沛，而且营养价值较高，在新鲜的石榴果肉中含有丰富的花青素、石榴多酚等抗氧化成分，一天吃一个石榴可以补充肌肤水分，起到较好的美容养颜作用，另外，在石榴果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，一天吃一个石榴还能起到补充营养、促进代谢等功效 。
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