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维c坚持吃一年的后果是什么 维生素c白天吃还是晚上吃

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我昨天在药店买了一些维生素C 。我听说维生素C对你的健康有好处 。你想在白天还是晚上服用维生素C？让我们来看看吧！你是在白天还是晚上服用维生素C？
没有特别的时间禁忌 。
需要吃维生素C的时候，早中晚都可以吃 。适量食用对身体非常有益 。维生素C是你身体需要的一种维生素 。它是一种水溶性维生素，不能储存在体内，需要经常补充 。维生素C具有抗氧化作用，能抗衰老，能促进抗体产生 。适量食用维生素C可以增加你身体的免疫力 。服用维生素C的时候，要随时服用，没有特别的时间禁忌 。
C白天吃会吸光吗？【维c坚持吃一年的后果是什么 维生素c白天吃还是晚上吃】号码
从成分上来说，维生素C是感光成分，但一般来说，吃的维生素丸中维生素C的含量并不高，适量食用维生素C不会引起光吸收 。所以没什么大问题，可以放心吃 。
C坚持吃一年的后果是什么？要看具体情况 。
维生素C是日常生活中常见的维生素药丸或药片 。每个人的体质不同，对药物的接受程度也不同 。服用维生素C后的反应会有所不同 。如果坚持过量服用维生素C一年，可导致草酸、尿酸结石，并产生多尿、腹泻、皮疹等副作用 。但如果正确服用一年，可以达到美容养颜和预防疾病的效果 。
维生素C可以美白皮肤吗？有一定的美白效果，但美白效果可能一般 。
口服维生素C的美白效果有限，是三分毒 。如果大量口服维生素C，也会导致维生素C中毒，有一定的副作用 。如果追求美白，可以使用正规的美白精华和美白面膜，不要随便服用美白的药物 。这种方法不可取，也容易出现一些不良反应 。
提示:平时要养成良好的生活作息，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，适当增加体育锻炼，也有利于护肤 。

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