【喝生鸡蛋补肾吗】朋友最近天天喝生鸡蛋 ， 说可以补肾 ， 请问喝生鸡蛋补肾吗？
不可以 。
一般优质蛋白具有一定补肾的作用 ， 而鸡蛋中含有丰富的蛋白质 ， 是很好的营养品 ， 适当食用可以补充人体所需的营养 ， 又不会对肾造成负担 ， 但生鸡蛋对比熟鸡蛋而言 ， 其中的营养成分并不易被人体吸收消化 ， 反而增加胃肠道的负担 ， 因此并不建议喝生鸡蛋来补肾 。
建议想要进行补肾的人群 ， 在医生的指导下 ， 再选用具有补肾作用的中药材 ， 或者西药类进行调养 ， 不宜自身胡乱使用偏方 。
