鼻塞好难受，觉都谁不好，请问鼻塞怎么办速效办法？
【鼻塞怎么办速效办法】热敷
将毛巾用温热水浸湿，然后在鼻子上轻轻地一按一擦，重复多次，鼻涕或鼻塞物被水软化后就很容易被擦掉 。电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞也可解 。
注意：
由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生 。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入 。
熏鼻子
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好 。
用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效 。
注意：
中药熏鼻，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用，除了祛风去寒还能缓解头痛 。
如果出现鼻塞问题，可用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气 。
按摩
迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中 。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效 。
印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是 。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜 。一般揪揉2分钟 。清头明目、通鼻开窍 。
注意：
揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病 。
用手将尾椎骨搓99下，鼻子一定会通气，当然这个办法就只能在家头用 。严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒 。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼 。
泡脚
姜水泡脚也可以起到同样效果 。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力 。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗 。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚 。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可 。
注意：
睡觉时多加一个枕头，有助于缓解鼻塞，减小鼻窦压力，更容易用鼻子呼吸 。呼吸顺畅了，才能睡好觉 。
滴盐水
把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，向两个鼻孔里各滴1滴，然后躺一下，最后用清水把分泌物清洗干净 。
注意：
在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右，热气能增加呼吸道的湿度，减轻鼻塞症状 。
