提高记忆力的方法 _生活知识

想要提高记忆力，需要定期回顾自己记录的事情或是总结，巩固知识，使思路更加的清醒。做一件事情的时候需要专心，可降低出错率，可以将新的事物或是内容与已知旧的事情联系起来更容易记忆。
1.定期复习。记录某事或总结内容时，要经常定期复习，比如早上看的东西，下午可以找时间看一遍，第二天再看一遍，可以巩固当天或昨天的记忆，使其思路更清晰。
2.专心做事。

文章插图
专注于一件事也可以提高记忆力。比如接电话的时候，要专注于打电话，不要做其他事情，否则记忆会混乱。把全部精力集中在一件事情上，快速完成，以免打断任务清单，降低出错率。
3.联想记忆。如果你想快速记住一件事，可以将新的事物或内容与已知的旧事物联系起来，或者将性质和特征相似的事物进行比较，这样便于你记忆，通过想象和记忆可以快速想到你想记住的事情。
4.理解和分析。