即食燕窝是一种可以直接食用的燕窝 。不用像干燕窝一样泡炖 ， 非常方便 。但是即食燕窝的营养肯定不如炖燕窝 ， 所以有条件的话还是推荐新鲜的炖燕窝 。哺乳期的妈妈也可以吃即食燕窝 ， 但是要少吃 ， 因为里面的糖分可能更高 。
哺乳期可以吃即食燕窝吗？可以吃即食燕窝 ， 但是要少吃 。更推荐吃泡发炖干燕窝 。
因为现在的快餐燕窝几乎没有真正的干燕窝 ， 而且很多快餐燕窝的含糖量超标 。平时吃的挺好 ， 但是哺乳期吃太多甜食会抬高母乳质量 ， 影响宝宝健康 。所以不建议在哺乳期吃即食燕窝 。
即食燕窝有防腐剂吗？即食燕窝含有一定的防腐剂 。开盖后 ， 一瓶即食燕窝在冰箱里至少可以保存半年 。
鲜炖燕窝和即食燕窝不一样 。鲜炖燕窝不含防腐剂 ， 最长可保存一周 。如果持续一周以上 ， 至少能保存半年 ， 说明添加了很多添加剂 。一般不建议你选择吃这种燕窝 。所以 ， 最好的办法就是建议你选择干燕窝 ， 自己做 。
孕期什么时候吃燕窝比较好？【怀孕什么时候吃燕窝比较好 哺乳期间可以吃即食燕窝吗】怀孕前五个月是吃燕窝的最佳时间 。孕早期是胎儿器官分化和大脑发育的关键时期 。燕窝中丰富的燕窝酸可以促进大脑发育 ， 补充营养帮助胎儿器官发育 。另外 ， 很多孕妇呕吐 ， 导致营养摄入不足 ， 可以多吃燕窝补充营养 。如果孕妇身体不好 ， 或者有习惯性流产史 ， 至少怀孕半年后可以吃燕窝 。此外 ， 胎儿在妊娠最后三个月容易出现健康问题 。建议孕妇在妊娠最后三个月筑巢 。隔天少量服用 ， 每次3-5g 。
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