隔夜的扁豆可能会产生致癌的有害物质,不建议食用 。扁豆也是蔬菜的一种,其中含有的硝酸盐类物质容易在细菌的分解下产生致癌的亚硝酸盐,存放时间越长产生的有害物质越多,所以隔夜后最好不要食用,烹饪时一定要完全煮熟,以免中毒 。
你不能一夜之间吃扁豆 。扁豆也是一种蔬菜 。蔬菜中的硝酸盐物质在细菌的分解下容易生成亚硝酸盐,是一种对人体有害的致癌物质 。储存时间越长,产生的有害物质越多 。即使放在冰箱里,第二天的高温加热也不会使这种物质消失,所以最好不要隔夜吃扁豆 。
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扁豆富含可溶性纤维、维生素、镁、钾等微量元素,鲜食时口感好,营养丰富 。但在烹饪时,一定要保证完全焦糊煮熟,使其变色,无豆腥味,以免因食用半熟扁豆而中毒 。
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【隔夜的扁豆能吃吗】新鲜的生扁豆如果没有吃完全,可以直接装入保鲜袋放入冰箱冷藏保存,避免成为隔夜菜 。生豆不能存放太久,否则会影响口感,失去营养 。或者先放入沸水锅中焯水,然后放入冰箱冷冻,这样可以保存更长时间 。
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