很多人都希望自己能有像星星一样光芒四射的大白牙，但其实我们的牙齿有点黄，就算洗了也不一定能变成大白牙 。除非你做一个补丁，这是多少明星得到他们的白牙 。然后用盐刷牙，牙齿能更白吗？
盐会把牙齿刷白吗？可以，但是用盐刷牙并不能快速美白牙齿 。盐对去除牙齿上的黄渍有一定作用，但作用不大 。需要很长时间才能看到效果 。想快速美白牙齿，可以去医院做牙齿美白，可以有效去除牙齿上的黄斑，也可以用牙齿美白贴 。效果更好，可以持续很长时间 。
牙齿着色有外源性和内源性 。如果它们是外源性的，就不能用盐擦掉 。普通的刷牙和清洁方法只能去除表面的牙菌斑和牙垢 。内源性是牙齿内部变色，刷牙已经没有效果了 。需要内漂白或烤瓷冠贴面修复来解决变白问题 。
怎么用盐刷牙？刷牙时，先漱口，挤牙膏，刷几次 。泡沫出来后，可以在牙刷上撒一些食用盐 。或者直接在挤好的牙膏上撒盐，反而会更咸 。不要直接用牙膏，会太多 。随便抓一点盐用手撒，也可以用盐袋张口倒一点 。用盐刷牙不要太频繁，太频繁会损伤我们的牙釉质，所以建议一周做两到三次 。
刷牙注意事项1.控制盐量的小技巧:刷牙时尽量不要撒盐 。刷牙时，牙膏会使嘴角的皮肤变软变薄 。盐有一定的腐蚀作用 。过多的盐会导致口腔溃疡 。刷牙的时候，在牙膏里蘸点盐就行了 。
2.盐的种类很重要:很多人认为只要是盐，盐的种类其实很重要 。千万不要用粗盐刷牙 。过度摩擦很容易适得其反，造成牙龈损伤 。
3.不适合所有人:盐美白法刷牙并不适合所有人 。不适用于某些全身性疾病(如高血压)患者 。如果美白和用盐刷牙不利于疾病控制 。如果一定要用，建议减少频率和盐量 。
【刷牙注意事项 盐刷牙牙齿会白吗】4.用盐水的效果是一样的:其实刷水加盐也是一样的效果 。盐水可以杀菌去渍，用盐刷牙效果也是一样的 。想用盐刷牙的可以试试用盐水 。
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