前几天去医院检查说得了高血脂，医生说是一种饮食习惯病，治不好，得好好调养，就想问下高血脂不能吃什么？
1、不能吃：高脂食物
猪五花肉、排骨、肥牛、肥羊等，脂肪含量都在食物总量的50%～60%，少吃点 。
【高血脂不能吃什么？】还有一些容易被忽略的高脂食物，比如核桃、瓜子、腰果、夏威夷香果、香榧等，这些坚果含脂量比肉还要高，这些食物中的坚果能够帮助控制血脂，但量是关键，不要吃太多了 。
2、不能吃：各种酒类
血脂高的人应当戒酒，如白酒、啤酒、果酒等均不能喝 。因为酒精的最大危害是损害肝脏，饮酒能够引起高密度脂蛋白胆固醇和血清三酰甘油升高 。而且酒中含有的乙醇会影响肝肾代谢 。
3、不能吃：高糖食物
上面说了，就算不吃肉，只吃饭，人体还是会把多余的营养物质转化为脂肪，那样血脂还是控制不好 。
所以那些会让我们摄入更多热量的高糖食物，还是要少吃的 。比如糕点、糖果、白面包、牛奶巧克力、各种含糖饮料等等 。
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