最近在学游泳,但是每次漂浮的时候腿都要沉下去,想问一下有什么技巧能让腿不沉下去吗?
一般情况下人体的密度比水小,是可以漂浮在水面上的,在学游泳漂浮时如果腿总是沉下去,一般有以下几个原因:
1、过于紧张:人体在紧张状态下,全身的肌肉会处于收缩的状态,浮力会变小,就会出现腿部下沉的现象 。
2、头部太高:在漂浮的时候如果头部没有完全进入水中,造成上半身和下半身力量差的话也会出现腿部下沉的问题 。
【初学游泳漂浮腿不沉的技巧】在初学漂浮的时候要学会使全身的身体放松下来,把头部尽量埋入水中,双手充分向前打直,适当的使用腰部的力量来抬起下肢,能较好地改善腿部下沉的问题 。
推荐阅读
- 戴了避孕套还会怀孕么??
- 艾叶几月采摘药性最强
- 游泳怎样练漂浮
- 艾草枕头孕妇可以用吗
- 防晒衣皱了没有熨斗怎么办
- 腿毛减少是怎么回事
- 泡的桑葚有小虫正常吗
- 杨梅泡酒多久捞出杨梅呢
- 红楼梦秦可卿判词解读 秦可卿判词