我怀孕6个月了，最近吃了一次火锅，感觉上火了，有点喉咙痛，怎么办呢？
1.补8杯液体
孕妇上火时，多摄入水分，可促进新陈代谢，生津利尿，加速热量散发 。白开水和果菜汁都是非常好的选择，一天喝8大杯白开水，多喝蔬菜果汁，如梨汁、西瓜汁、苹果汁、芹菜汁、萝卜汁、蜂蜜水等，都可以降火，每天不妨碍喝4-5大杯 。注意不宜加糖或盐，以免助生火热 。
2.喝苦瓜汁
挑取一条新鲜的苦瓜，如果有榨汁机直接将苦瓜榨成汁，每日喝3次，怕苦的朋友也可以根据自己的口味加入少许蜂蜜 。苦瓜性寒，具有降火消肿、解毒的功效 。
3.银耳雪梨汤
银耳具有滋阴润肺的功效，雪梨具有养阴清热的效果，两者结合能达到去火、排毒、润肺功效，是孕妈妈败火饮食的绝佳选择 。
4.绿豆汤
绿豆具有清热解毒、消暑除烦的功效，上火的时候来一碗绿豆汤效果颇佳，但是绿豆性寒，脾胃虚寒，腹泻的人不适宜饮用 。
5.菊花茶
【孕妇上火喉咙痛怎么办？？？】菊花有清热散风、解毒消炎、清肝明目的功效，一般是饮用3~5天即可下火，菊花性寒，虽能降火，不适宜脾胃虚寒的人连续饮用 。
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