脸上长痘痘(怎样祛痘最快)
痘痘不仅是青春期少女的成长 ， 其实在人群中也是相当普遍的 。每100个人里有两三个在不迷茫的时候还是不可避免的受到痘痘的影响 。尤其是面部痘痘 ， 让爱美的女生失去了美感 ， 很麻烦；而且 ， 就算是最强壮的男生也会很在意自己的脸给人留下的印象 ， 因为长痘痘很丑 ， 是一件“丢脸”的事情 。
痘痘是一件很讨厌的事情 ， 无论是男生还是女生都为此苦恼 ， 不仅严重影响个人形象 ， 而且长痘痘的人往往比皮肤细嫩完美的人更没有自信 。毕竟每个人都想滋润自己的皮肤 ， 但是有什么比较好的应对痘痘的方法呢？
1.首先 ， 掌握洗脸的次数和方法 。多洗脸不好 。早上起来 ， 晚上睡觉的时候洗两遍 。当然 ， 如果条件允许 ， 中午也可以洗 。但建议油性皮肤用温水洗脸 ， 中性皮肤用冷水洗脸 。当然这要根据你平时的习惯来做 。
即使是油性皮肤也可以用冷水洗 。没多大关系 ， 但是冬天可以用 ， 防止脸部皲裂 。还有 ， 洗脸时间不要太短 。女生晚上一定要卸妆 ， 然后洗脸 。当然也可以用肥皂洗 。
2.再者 ， 不要挤痘痘 。从痘痘里挤出脓液或白色油脂颗粒 ， 看似让痘痘消失的更快 ， 但这个动作会造成一系列的附加伤害 ， 包括凹坑和黑斑 ， 而且容易脸红 ， 血管扩张形成一条条血丝 。最后痘痘可能总是出现在同一个地方 。
其实只要等上两到三个星期 ， 让颗粒尽可能的干燥密实 ， 平时洗脸或者清洁的时候自然会掉出来 ， 不用担心什么时候是挤压的最佳时机 ， 也不会留下什么疤痕 。
3.当然 ， 放松心情 ， 充足睡眠 。紧张烦躁的情绪会增加油脂的分泌 ， 所以不开心就像落井下石 ， 痘痘会长的更多 。而且睡眠不好 ， 油脂会分泌的更多 ， 所以痘痘会长的更多 ， 脸色也会变得灰白 。所以不要熬夜 ， 一定要睡眠充足 。
【脸上痘痘怎么去除最快 脸上长痘痘】4.最后 ， 保持均衡饮食 ， 当然不是让你什么都不吃 。比如巧克力或者花生 ， 既然没有确切的证据表明巧克力和花生能让你长更多的痘痘 ， 当然要适当享受美食 ， 皮肤光洁健康 ， 不会因为吃几块巧克力而受到影响 。所以你需要各种营养物质来帮助 ， 缺一不可 。当然 ， 你不必特别注意什么 。但是 ， 那些让人脸又热又红的饮食 ， 比如辣椒、热汤 ， 还是要避免的 。
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