【眼睛干涩眨眼睛怎么办？？】
最近不知道是不是电脑、手机对着看着太多了，觉得眼睛好干涩啊，就老是眨眼睛，这可怎么办呢？
黑豆核桃冲牛奶
将500克黑豆，炒熟后待冷，磨成粉末 。核桃仁500克炒微焦去衣，待冷后捣成泥 。各取1勺，冲入煮沸过的牛奶一杯后加入蜂蜜1勺，每天早晨或早餐后服用 。黑豆核桃牛奶可以增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼干涩的症状 。
枸杞桑葚粥
取枸杞5克，桑椹5克，山药5克，红枣5个，粳米100克一起煮粥食用 。本食疗方中的枸杞、桑椹能补肝肾，山药、红枣健脾胃 。眼睛干涩者每天早晚吃两餐，服用较长一段时间，既能消除眼睛干涩症状，又能增强体质 。
菊花茶
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛 。常喝菊花茶，不仅能使眼睛干涩症状消失，对恢复视力也有帮助 。
鲜榨玉米汁
选购多汁的甜玉米，用刀尖沿着玉米芯把玉米粒全部刮下来，煮熟后榨汁 。玉米汁中含有丰富的钾、磷、镁、锌等人体所需的营养元素，煮熟后的玉米可以获得更有营养价值的抗氧化剂——叶黄素和玉米黄质 。
推荐阅读
- 速冻豆角是焯一下好呢还是不用焯水
- 葛根粉冲泡失败能喝吗
- 宫寒怎么调理？
- 桃子怎么吃不上火
- 牛奶和可乐隔多久能一起喝
- 孕妇鼻塞胎儿会缺氧吗？
- 为什么巴沙鱼不是健身食材
- 减肥吃红薯还是玉米好
- 嗓子干怎么办？？