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便秘能喝牛奶吗 小孩出现便秘怎么办

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孩子便秘时会因为排便困难而哭闹 ， 父母会很担心 。孩子便秘了怎么办？孩子便秘怎么办？
【便秘能喝牛奶吗 小孩出现便秘怎么办】如果孩子有便秘 ， 可以通过以下方式缓解或治愈 。
1.养成良好的饮食习惯:饮食要多样化 ， 食物不能太精细 。教育孩子不要偏食 ， 鼓励孩子多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物 。
2.养成良好的排便习惯:引导孩子养成定时排便的习惯 ， 让孩子知道正常排便有益健康的道理 。
3.养成良好的生活习惯:营造轻松愉快的生活氛围 ， 避免持续高压的状态 。尤其是学龄儿童 ， 学习压力大、睡眠不足会引起便秘；如果生活调理不好 ， 可以在医生的指导下服药 。
小孩子便秘可以喝麻油吗？习惯性便秘的孩子可以适当喝一点点火香油 ， 但这不是主要的解决方法 。主要的解决方法是改变他们的饮食习惯 。他们必须少吃辛辣刺激的食物 ， 少吃油炸食物 ， 多吃水果和蔬菜 ， 多吃纤维素高的食物 ， 如香蕉、菠菜、胡萝卜等促进胃肠蠕动的食物 。通常 ， 他们也应该多喝水 。水可以先凉一点再喝 ， 可以刺激肠胃蠕动 。与此同时 ， 他们必须
便秘可以喝牛奶吗？中医认为 ， 牛奶味甘 ， 微寒 ， 有生津止渴、润肠通便、补虚健脾的功效 。对人体有镇静安神的作用 ， 对久病口渴、便秘、体虚乏力、气血不足、脾胃不和的人有益 。
当然 ， 牛奶喝200ml左右为宜 ， 不宜暴饮暴食 。喝牛奶尽量用常温牛奶 ， 或者冷藏牛奶一段时间再喝 。当然 ， 有些人没有牛奶的消化功能好 。所以 ， 如果有乳糖不耐症 ， 这类人就不要盲目食用 ， 因为这样吃也会导致身体不适 。还有就是要控制喝牛奶的速度 ， 最好慢慢喝 。
便秘时揉肚子是顺时针还是逆时针？按摩疗法是一种经济、简便、实用的预防和治疗便秘的方法 。可以说几乎没有不良反应 ， 越来越被广大医护人员和患者所接受 。如果没有时间运动 ， 可以每天不定时按摩腹部 ， 对防治便秘也很有效 。下面介绍一个简单的按摩方法 。
尽可能采取站立姿势 ， 但如果不能坐着 ， 则以肚脐为圆心 ， 左右手重叠 ， 手掌和腹部以中等力度抵住腹部 ， 随时顺时针按摩腹部 。
这种方法可以帮助结肠移动 。对于一些做过腹部手术的人来说 ， 按摩腹部还可以预防粘连性肠梗阻 。这样的效果非常理想 。"

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